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Dein intuitives Ernährungstagebuch

Das Ernährungstagebuch unterstützt dich dabei, intuitiv zu essen und deine Gewohnheiten in nur 5 Minuten am Tag zu reflektieren. Mit täglichen Einträgen, Wochenchallenges und Monatsrückblicken entwickelst du eine gesunde Beziehung zum Essen. Für mehr Achtsamkeit, Balance und dein bestes Ich – jeden Tag ein kleiner Schritt zur Veränderung.

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